Diario de aminamihajlovna, 09 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2019:
1737 kcal Grasa: 62,52g | Prot: 38,70g | Carbh: 262,43g.   Desayuno: Гренки, Гренки Домашние, Чай с Сахаром. Almuerzo: Мегамарт Оливье с Ветчиной . Cena:  Хинкал. Pasa Bocas / Otros: Яблоки, Renardi Пирожное Творожное, Цукаты, Красное Яблоко, Виноград, Nestle Кит Кат Dark. más...
1743 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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