Diario de михандрум, 09 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2019:
479 kcal Grasa: 19,44g | Prot: 22,07g | Carbh: 54,63g.   Desayuno: Соль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе с Молоком, Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Now Foods Ультра Омега-3. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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