Diario de kazuyumi, 09 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2019:
1311 kcal Grasa: 31,78g | Prot: 65,51g | Carbh: 185,59g.   Desayuno: 蘿蔔糕, 光泉 鮮乳, 咖啡, 水煮蛋, 紅豆湯, 豆花. Almuerzo: 烏魚, 米粉(煮熟), 烏魚, 米粉(煮熟). Cena: 蘿蔔糕, 烏魚, 米粉(煮熟), 蘿蔔糕, 烏魚, 米粉(煮熟). Pasa Bocas / Otros: 豆花, 豆花. más...
1319 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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