Diario de kittysuth, 18 feb. 13

Perfil de kittysuth | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

No excuses

103,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg. Aún para ir: 35,2 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2013:

898 kcal

Grasa: 43,43g | Prot: 40,09g | Carbh: 94,41g. Desayuno: 5 Grain Plus Flaxseed Rolled Whole Grain Hot Cereal, Light Vanilla Soymilk. Almuerzo: Grapefruit, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Melba Snacks Whole Grain, Summer Sausage, Cheddar Cheese. Cena: Baby Carrots. más...

3572 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 9 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 3,2 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

Just keep at it. Learn what was working and wasn't. One step at a time!

18 feb. 13 por el miembro: pam-u-la


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de kittysuth

Ver la Historia Completa

Diario de kittysuth, 18 feb. 13

Enviar un Comentario

Peso Histórico de kittysuth