|
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2387 kcal
|
Grasa: 116,34g | Prot: 91,33g | Carbh: 235,55g.
Desayuno: Брест Литовск Кефир 3,6%, Сметана 15%, Ашан Творог 7,8%. Almuerzo: Alpro Soya Йогурт, Сиртаки Сыр Фета, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Лосось на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Пицца Маргарита. Pasa Bocas / Otros: Лукашинские Варенье Малиновое, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Сады Придонья Сок Яблочный. más...
|
|
2038 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 2 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora y 17 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 2 horas y 39 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
По сути в магазин сходила за капустой)
08 nov. 19 por el miembro: Mom Stifler's
|
09 nov. 19 por el miembro: natalia_1900
|
квасила вчера, но не капусту))) гости были...
09 nov. 19 por el miembro: Mom Stifler's
|
09 nov. 19 por el miembro: v_gromova
|
10 nov. 19 por el miembro: natalia_1900
|
v_gromova смотри предыдущий пост, там ответ)))
10 nov. 19 por el miembro: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|