Diario de lfp8797, 09 nov. 19

55.75公斤,25.4%。
血糖89。
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2019:
1319 kcal Grasa: 77,82g | Prot: 75,53g | Carbh: 123,82g.   Desayuno: 洋車前仔(三實), Almond breeze 無糖杏仁奶, 義美 無糖豆漿, now菊糖, 加利福尼亞杏仁粉, 義大利無糖可可粉, NOW 洋車前子粉, 雞蛋, Almond breeze 無糖杏仁飲, 安佳 鮮奶油, 半甜巧克力豆. Almuerzo: 雞蛋, 毛豆仁(龍鳳含纖維), 番茄炒蛋, 炒青菜. Cena: 韓式泡菜, 毛豆仁(龍鳳含纖維), 番茄炒蛋, 炒青菜. Pasa Bocas / Otros: 義美 義美無糖豆奶, Almond breeze 無糖杏仁奶, 洋車前仔(三實), now菊糖. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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