Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 51,99g | Prot: 71,70g | Carbh: 44,11g.
Almuerzo: Onions , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Cena: Coleslaw , Ore-Ida Sweet Potato Fries, Blue Cheese , Heinz Tomato Ketchup, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine . más...
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1711 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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