Diario de mizteri, 08 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
133,0 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2019:
1438 kcal Grasa: 45,63g | Prot: 87,78g | Carbh: 176,22g.   Desayuno: Slim-Fast Smoothie Mix, Yoplait Source Yogurt, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries. Almuerzo: Asian Pears , Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Turkey Meat , Costco Multigrain Ciabatta Buns, Black Diamond Italiano. Cena: sausage alfredo. más...
3684 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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