Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2013
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 53,31g | Prot: 125,98g | Carbh: 225,65g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, special k peach apricot. Almuerzo: golden delicious, orange, Finely Sliced Salt Beef, weight watchers bread. Cena: chicken thigh, chicken drumstick, spring onion, carrot, noodles. Pasa Bocas / Otros: jammie dodger, Coffee with Milk and Sugar. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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