Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 43,31g | Prot: 77,48g | Carbh: 91,26g.
Desayuno: Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Aldi Corned Beef, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Marmelade. Almuerzo: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, REWE Vollkornreis, Ener Bio Omega 3 Öl, Spiegelei ohne Fett, OceanSea Nordsee Krabben, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Cena: Tomaten, Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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