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08 nov. 19
Diario de lotfit_r, 08 nov. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
86,7 kg
Disminuído hasta ahora:
26 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 noviembre 2019:
1081 kcal
Grasa: 33,21g | Prot: 83,81g | Carbh: 101,51g.
Almuerzo:
Escalope de Poulet, Prozis Beurre de Cacahuète, Carrefour Riz Thaï, Auchan Légumes Pour Ratatouille .
Cena:
Carrefour Steak Haché 5%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Sauce au Piment Rouge, Purée de Brocolis, Arôme Saveur, Auchan Riz Basmati.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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👏👏
08 nov. 19 por el miembro:
domi91000
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