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Höjde till 3500 igår och 4000 idag. Borde landa på 87.5ish average denna veckan
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4354 kcal
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Grasa: 50,32g | Prot: 299,06g | Carbh: 660,77g.
Desayuno: Tyngre Protein Vassle, Body Science Kasein, Star Nutrition Omega-3, Ingefära, Tyngre Protein Vassle, ICA Special Flingor, Arla Lättmjölk, Arla Ko Laktosfri Mjölk- och Havre Choklad, Mister Choc Caramel & Biscuit, Espressokaffe. Almuerzo: Olivolja, Eldorado Kycklinginnerfilé, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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