Diario de alain.blanchon, 08 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2019:
1718 kcal Grasa: 31,90g | Prot: 85,67g | Carbh: 130,68g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Vin Rosé, Pain, Riz Blanc, Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska , Sardines à l'Huile (en Conserve). Cena: Coeur de Lion Coulommiers , Vin de Table Rouge, Pain, Foie de Volaille, Vinaigrette, Salade Verte, Vin Rosé. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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