Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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735 kcal
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Grasa: 18,77g | Prot: 87,31g | Carbh: 53,25g.
Almuerzo: Kuning Telur, Putih Telur, Ikan Bawal, Buncis, Sawi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Melon. Cena: Tahu Goreng, Petis, Tahu Isi, Bihun (Dimasak), Ikan Bawal. Pasa Bocas / Otros: Melon. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erdinaayu
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