Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2875 kcal
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Grasa: 86,26g | Prot: 146,46g | Carbh: 380,48g.
Desayuno: 光泉 無加糖黑豆漿, 黑咖啡, 蒸南瓜, 水煮蛋, 青花菜, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 雞胸肉, 紅豆餅. Almuerzo: 拿坡里 海鮮披薩, 櫛瓜, 水煮蛋, 雞胸肉, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 青花菜. Cena: 炒高麗菜, 全家 麻油拌麵線. Pasa Bocas / Otros: 全聯 紅豆紫米粥. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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