Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1066 kcal
|
Grasa: 21,90g | Prot: 87,99g | Carbh: 137,88g.
Desayuno: Мёд, Чай, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Активия Йогурт, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Яблоко. Cena: Творожная Запеканка, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Банан. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lenok2018
|