Diario de Senior, 07 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2019:
2171 kcal Grasa: 97,37g | Prot: 122,30g | Carbh: 215,62g.   Desayuno: Glucerna Mini Snack Bar - Oatmeal Raisin, Plain French Toast. Almuerzo: Potato French Fries, McAlister's Deli McAlister's Club Sandwich. Cena: Frieda's Dried Cranberries, Goats Cheese (Soft) , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Toblerone Minis, Cadbury's Mini Carmel Eggs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Nestle Classic Chocolate Drumstick, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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