Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 44,09g | Prot: 124,62g | Carbh: 119,16g.
Desayuno: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Mühlhäuser Pflaumenmus, Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Walnussbrötchen. Almuerzo: Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Kaisergemüse, Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Putenoberkeule. Cena: Honig, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Kakaopulver (Ungesüßt), Jonagold, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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