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Mirej
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27 ago. 10
Diario de Mirej, 27 ago. 10
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2010
60,6 kg
Disminuído hasta ahora:
11,1 kg
.
Aún para ir:
0,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 agosto 2010:
1518 kcal
Grasa: 62,69g | Prot: 48,67g | Carbh: 184,51g.
Desayuno:
corn bran cereal, french vanilla coffee, neilson milk, neilson milk 1%.
Almuerzo:
Cheddar Cheese Breton Minis crackers, cream of mushroom campbell's.
Cena:
nutella, Swedish style light rye bread.
Pasa Bocas / Otros:
Corn chips with flax, chewy granola bar, BBQ Soya Nuts.
más...
1733 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Yes! :-)
27 ago. 10 por el miembro:
information
Yes! is exactly what I said on the scale this morning!!! =) I am so glad that it works!!!
27 ago. 10 por el miembro:
Mirej
Bring it down all the way mirej!
27 ago. 10 por el miembro:
information
I will!
28 ago. 10 por el miembro:
Mirej
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