Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 74,50g | Prot: 71,75g | Carbh: 268,38g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог 3%, Смартори Котлета Куриная Жареная, Салат Овощной, Ашан Айва. Almuerzo: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Мюсли, Домик в деревне Кефир 1%. Cena: Lindt Горький Шоколад 85%, Мюсли, Knorr Нежная Рыба в Томатном Соусе, Салат из Капусты с Соусом, Рис Вареный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora y 10 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 39 minutos, Lectura - 1 hora, Cocinar - 9 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sveta 70
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