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Guten Morgen ihr Lieben. Habt einen schönen Tag🤗
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 72,76g | Prot: 82,90g | Carbh: 160,65g.
Desayuno: Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, REWE Himbeeren. Almuerzo: Frikadelle, Fenchel, Brokkoli, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz. Cena: Leichter Genuss Gratinkäse, Albhof Schwäbische Spätzle, Hofmaier Geflügelwürstchen, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Gutes Land Schmand, Lauch. Pasa Bocas / Otros: Santa Claus in Town Baumkuchenspitzen Zartbitter mit Rum, Marabou Schokolade, Milka Schoko Snack Minis. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen ☕🍀,hab einen schönen Tag und lass es dir gut gehen 🌻🙋
06 nov. 19 por el miembro: keblu
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Danke, du Liebe😊. Du auch. Erstmal muss ich heute vor der Arbeit zum Blutabnehmen, um zu schauen wie sich der Eisenwert verändert hat🙄. Bin echt gespannt, weil ich schon wieder viel müder und antriebsloser bin, als ich sollte...
06 nov. 19 por el miembro: Lionora1984
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Ich drücke dir die Daumen 🍀. Sind deine B-Werte denn gut? Kann auch daher kommen 🙋
06 nov. 19 por el miembro: keblu
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Guten Morgen, wünsche Dir auch einen schönen Tag. ☀️
07 nov. 19 por el miembro: Green Island
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Dir auch einen schönen Tag ☀️🍀
07 nov. 19 por el miembro: Jenniii-25
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Peso Histórico de Lionora1984
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