Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 44,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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697 kcal
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Grasa: 9,32g | Prot: 108,22g | Carbh: 55,19g.
Desayuno: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Mein Q Fitness-Quark Himbeere. Cena: Kirschtomaten, Rote Paprika, Bonduelle Champignons, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Becel Leicht. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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