Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 66,26g | Prot: 66,46g | Carbh: 206,40g.
Desayuno: Pınar Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Kiraz Domates. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya, Şehriye Çorbası. Cena: Eker Ayran, Starbucks Izgara Tavuklu Salata. Pasa Bocas / Otros: Sek Quark Çilek, Mandalina. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ovgumkahraman
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