Diario de Dreja44, 07 nov. 19

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guten morgen meine Lieben 💛
ich frag nicht mehr warum....wenig runter aber viel hoch 🤷‍♀️🌸

55,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2019:

1838 kcal

Grasa: 49,02g | Prot: 59,53g | Carbh: 287,25g. Desayuno: Banane, DM Bio Chiasamen, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Kernige Haferflocken. Almuerzo: Roggenvollkornbrot, Ja! Hähnchenbrustfilet, DM Leinsamen Geschrotet . Cena: Globus Nudelsalat mit Paprika & Erbsen. Pasa Bocas / Otros: Snickers Riegel, Netto Lebkuchen Zartbitter, Magerquark, Alexios Joghurt. más...

Ganando 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Mir geht es ähnlich 🤷‍♀️🙄

06 nov. 19 por el miembro: Schmidt-87

Guten Morgen liebe Dreja, das Warum kann man hier oft nicht erklären ;-) Hab einen schönen Tag :-)))

06 nov. 19 por el miembro: Jenniii-25

Guten Morgen, lass den Kopf nicht hängen. Genieß den Tag. ☀️

07 nov. 19 por el miembro: Green Island

Danke ihr Lieben. Bin auch bissel ratlos... Probiere ab morgen Intervallfasten aus. Vielleicht ist das was für mich.

07 nov. 19 por el miembro: Dreja44

Viel Erfolg dabei 🙋‍♀️

07 nov. 19 por el miembro: Tiemar

Verdammt...geht mir auch so...😳 Mach Sport, bin im Defizit und die Waage zeigt die falsche Richtung an 😫😖

07 nov. 19 por el miembro: Tigalillie


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