Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 32,85g | Prot: 37,67g | Carbh: 214,16g.
Desayuno: Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli. Almuerzo: Olivenöl, Schafskäse, Honig, Kim Sahne Meerrettich, Cucina Balsamico Creme, Sahne Meerrettich, Honig, Kidneybohnen (Dose), Schwarzer Pfeffer, Salz, Zwiebeln, Tomaten. Cena: Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Karamellcreme, Bauernbrot. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Schwopp
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