Diario de Bruna A Martins, 06 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2019:
1729 kcal Grasa: 61,61g | Prot: 77,90g | Carbh: 212,79g.   Desayuno: 3 Corações Cappuccino, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Papaya, Marilan Magic Toast Integral, Homemade Mel, AdeS Leite de Soja Zero. Almuerzo: Hortifruti Laranja Bahia, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Heinz Molho de Tomate Tradicional. Cena: Pronto Light Cenoura, Subway Tomate, Subway Alface, D'aucy Mistura Japonesa, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos , Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite Desnatado, Lacta Lancy (30g), Hershey's Chocolate Branco com Cookies. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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