Diario de Gianju, 06 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2019:
876 kcal Grasa: 50,46g | Prot: 71,67g | Carbh: 39,79g.   Desayuno: Espárragos, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo Revuelto, JUAL Stevia Edulcorante de Mesa, Crema de Leche, Café. Almuerzo: Palta, Lechuga de Hoja Verde, SanCor Queso Pategras, Finlandia Balance , Bimbo Pan Integral. Cena: Espárragos, Disco Colita de Cuadril. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Almendras. más...
2016 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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