|
Al wat afgevallen gelukkig 🤭. Eindelijk weer gelukt, heb t qua voeding even zwaar gehad. Tijd van het jaar ook nog🤯. Komt vast wel goed, nu ff weer mijn best blijven doen. Jammer van het aankomen +4 kg.
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1055 kcal
|
Grasa: 24,77g | Prot: 62,02g | Carbh: 137,91g.
Desayuno: Milsani Houdbare Magere Melk. Almuerzo: Optimel Salade Paprika Komkommer, Gekookt Eiwit, Euro Shopper Rijstwafel, AH Volkoren Beschuit, Milner Slankie 20+ Jong Belegen. Cena: AH Vegetarische Basis Balletjes, Komkommer (Geschild), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), All Seasons Spinazie À La Crème. Pasa Bocas / Otros: Alpro Yoghurt Blauwe Bosbes, Milsani Houdbare Magere Melk, Alpro Yoghurt Blauwe Bosbes, Melkan Volle Koffiemelk. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
1 a 20 de 24
 Comentarios
Sterkte Annemiek! Je weet dat je het kunt, just do it!
06 nov. 19 por el miembro: keto_danny
|
06 nov. 19 por el miembro: annemiek rembil
|
Het is net als stoppen met roken. Het gaat er niet om hoe vaak het 'niet lukt' Het gaat erom dat je het elke keer weer opnieuw probeert. Je hebt het eerder geflikt, je kan het!💪💪
06 nov. 19 por el miembro: snoezeloes79
|
Ach lieve meis.. Komt wel weer goed.. Ik ook weer begonnen... Inmiddels 20 kilo zwaarder dan december vorig jaar... De eerste 2 zijn er weer af, vanaf maandag... Je komt er wel.. Je bent een sterke dame.. 😘
06 nov. 19 por el miembro: Mootjuh0107
|
Mootjuh!! 💐🥳😍🤩🌻☄️Hoe gaat het verder met je, behalve aangekomen? Ik heb je gemist hoor, vaak aan jou en je zus gedacht. Goed dat je er weer bent. Tuurlijk komt het goed met ons 🤭. Dank je wel voor je steun , jij ook heel veel succes 🌹
06 nov. 19 por el miembro: annemiek rembil
|
Kom op, je kan het!! Ik kom momenteel zelf ook niet veel verder dan "stabiel blijven" hoor.
07 nov. 19 por el miembro: Mariska!!
|
Annemiek... heb je ff een privebericht gezonden..
07 nov. 19 por el miembro: Mootjuh0107
|
Die 4 kg gaat je lukken. Ik val op het moment niet meer af. Kom eigenlijk iedere dag iets in gewicht bij, terwijl ik me aan het kha houd. Maar dat gaat ons lukken. Heb gisteren een maaltijd overgeslagen, maar dat is ook geen optie voor mij, want dan kom ik net weer aan gewicht erbij😞
07 nov. 19 por el miembro: s@ndr@1971
|
hey Mootjuf0107 Fijn zus om jouw hier weer terug te zien. Ik ben er ook pas weer sinds een paar daagjes.....Ondanks de afstand schijnen we onbewust toch steeds weer hetzelfde te doen. Bizar he!
07 nov. 19 por el miembro: 010Natalie010
|
Wat rot Sandra, en het ging juist zo goed😳. Maar je kan dit, want je hebt dat al laten zien. Misschien is kha gewoon niks voor je ? Succes.
Mootjuh, ik heb t gezien, ik reageer wel , maar heb ff tijd nodig. Lief bericht, bedankt 🌹
07 nov. 19 por el miembro: annemiek rembil
|
Je kan dit annemiek... 👍🏽
07 nov. 19 por el miembro: AviaMar
|
Dank je voor je aanmoediging 🤗
07 nov. 19 por el miembro: annemiek rembil
|
Graag geschreven, had je mijn privebericht ook al gelezen? Ben wel benieuwd
07 nov. 19 por el miembro: AviaMar
|
Ja, ik had je al wat terug gestuurd toch 😳
07 nov. 19 por el miembro: annemiek rembil
|
Ik stuur je een berichtje zodra ik ff wat tijd heb, en het ook lukt.🤗
07 nov. 19 por el miembro: annemiek rembil
|
Nee niets ontvangen ;-). Is goed.
08 nov. 19 por el miembro: AviaMar
|
Ps: wat bedoelde je trouwens met of het ook lukt? Heb je problemen met versturen?
08 nov. 19 por el miembro: AviaMar
|
Nee , met op een rijtje zetten en het schrijven 🤭
08 nov. 19 por el miembro: annemiek rembil
|
08 nov. 19 por el miembro: annemiek rembil
|
Oooh neem de tijd...
Heb je weer even een pm gestuurd
08 nov. 19 por el miembro: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annemiek rembil
|