Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 59,68g | Prot: 67,12g | Carbh: 122,95g.
Desayuno: Zimt, Gemischte Nüsse, Heidelbeeren, Globus Beeren-Mix TK, Marmelade, Kölln Haferflocken (40g), Alpro Natur Ungesüßt. Almuerzo: Cocktailtomaten, Sülze, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Krustenbrot. Cena: Dicke Rippe. Pasa Bocas / Otros: Villosa Sallos, Solevita Ingwer Shot, Zitronensaft. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ostbeker
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