Diario de Olessja, 06 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2019:
530 kcal Grasa: 22,68g | Prot: 32,15g | Carbh: 51,20g.   Desayuno: Nu3 Fit Shake Iced Coffee, K-Classic Bio Mandel Drink. Pasa Bocas / Otros: Hefezopf, Belvita Frühstückskeks Cerealien, Nick's Peanuts N' Fudge. más...
2889 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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