Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 54,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 39,84g | Prot: 83,28g | Carbh: 173,49g.
Desayuno: 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 커클랜드 시그니춰 아메리칸 치즈, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 치커리, 당근, 오뚜기 3분 햄버그 스테이크, 양배추. Almuerzo: 하인즈 하인즈 클래시코 이탈리안 소시지 파스타 소스, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 커클랜드 시그니춰 아메리칸 치즈, 당근, 치커리, 양배추, 햇살닭 포테이토 닭가슴살 소시지. Cena: 순무, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 들깨가루, 커클랜드 시그니춰 아메리칸 치즈, 하인즈 하인즈 클래시코 이탈리안 소시지 파스타 소스, CJ 행복한콩 부침두부, 더순수렛츠미 슈퍼 프로바이오틱스 플래티넘, 당근, 치커리, 햇살닭 두부 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 고구마말랭이, 감. más...
|
|
1416 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lahlahlahlah
|