|
kemarin malam makan cakue sama roti goreng...eh setelah di cek fatnya.. gilaaak. gede bgt
alhasil kalorinya sehari 2 x lipat gegara mereka😂😂...gorengan oh gorengan kau menggoda tp berbahaya
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 44,74g | Prot: 71,20g | Carbh: 137,62g.
Desayuno: Tempe Goreng, Kokita Sambal Terasi, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Pepes Tahu, Telur Dadar, Sayur Bening Bayam. Cena: Sambal Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Risoles. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|