Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 42,59g | Prot: 83,60g | Carbh: 188,16g.
Desayuno: 桂格(Quaker) 經典燕麥堅果王, 水煮蛋, 全麥饅頭, 柑橘. Almuerzo: 牛腱, 水餃, 炒青菜, 麻辣豆腐. Cena: 無籽葡萄, 雜糧麵包, 羅宋湯. Pasa Bocas / Otros: Costco 餐包. más...
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1665 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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