Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2010
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 80,69g | Prot: 84,85g | Carbh: 231,19g.
Desayuno: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, celsius, English Walnuts, Almonds, Strawberries. Almuerzo: 2% Lowfat Cottage Cheese, Multi-Grain Sandwich Thins. Cena: cheese bread, garlic butter bread, Grape Tomatoes, Light Creamy Caesar Reduced Fat Dressing, Organic Mixed Baby Greens Salad, Cos or Romaine Lettuce, pesto sauce, fettucine. Pasa Bocas / Otros: cheesecake factory cheesecake chocolate mousse, Classic Zone Perfect All-Natural Nutrition Bar Fudge Graham, plum. más...
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2873 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 32 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 50 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Compras - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de redwinelover
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