Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1099 kcal
|
Grasa: 30,54g | Prot: 112,70g | Carbh: 92,59g.
Desayuno: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Gut & Gerne Haferkleie, Aldi Milch 1,5%, Milbona Körniger Frischkäse Light. Almuerzo: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Ernte Krone Mischgemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Gut & Günstig Gyros. Cena: Banane, Salatgurke, Tomaten, Jonagold, Harzer Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
|
|
2031 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminata Nórdica - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 38,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|