Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 57,28g | Prot: 65,22g | Carbh: 267,99g.
Desayuno: Bananas, Salad Topper Lite, Frozen Mixed Berries, Whey Protein, Almond Milk, Flaxseed Seeds, Oatmeal. Almuerzo: Pears, Cheddar Cheese, Tomato Paste, Tomatoes, Onions (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Poblano Pepper, White Rice, Extra Lean Ground Beef, Sour Cream. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pears, Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. Pasa Bocas / Otros: Jelly Beans, Almonds. más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Durmiendo - 10 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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