Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 76,63g | Prot: 95,05g | Carbh: 165,23g.
Desayuno: Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu. Almuerzo: Tahu Kukus, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno. Cena: Forvita Margarine Forvita, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nuramelia13
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