Diario de nouna sam, 05 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 38 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2019:
1103 kcal Grasa: 17,34g | Prot: 103,91g | Carbh: 130,84g.   Desayuno: Rich Bake توست بالردة, President 8 Portions (Nesto). Almuerzo: White Rice (Short-Grain, Unenriched), Sunflower Oil, Tomatoes, Tuna in Water (Canned). Cena: Danone Light Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Gymfit Chocolate Protien Powder. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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