Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2819 kcal
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Grasa: 98,95g | Prot: 172,63g | Carbh: 292,64g.
Desayuno: Dürüm Döner. Almuerzo: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Beerenmix, Grandiso Puddingpulver, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Milbona Skyr Pur, Ei, Ja! Milch 3,5%, Lidl Haferflocken. Cena: Olivenöl, Lidl Gehackte Tomaten, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Basmati Reis. Pasa Bocas / Otros: Be Light Gourmet-Rohschinken, Aldi Körniger Frischkäse, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Äpfel, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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