Diario de Helena0567, 05 nov. 19

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Doel 1 bereikt: terug onder de 70. Doel 2: 68.

69,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg. Aún para ir: 4,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2019:

1687 kcal

Grasa: 41,76g | Prot: 107,98g | Carbh: 219,32g. Desayuno: Banaan, Jumbo Halfvolle Melk. Almuerzo: Jumbo Achterham, Milbona Skyr Natuur, Gekookt Ei, Beschuit. Cena: Tomaten, Milbona Skyr Natuur, Gekookt Ei, Beschuit. Pasa Bocas / Otros: Prozis Organic Protein Smooth Banana And Walnut, Campina Halfvolle Melk, Kellogg's Cornflakes Chocolate, Campina Halfvolle Melk, Toastjes, Jumbo Chocopasta Puur, AH Basic Hazelnut Muesli Bar. más...