|
Bugün yoğurt diyetine başladım.
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 67,02g | Prot: 48,79g | Carbh: 156,76g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Namet Hindi Füme 7/24. Almuerzo: Eti Cicibebe Tahıllı Bebek Bisküvisi, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Polonez Karabiberli Füme Et. Pasa Bocas / Otros: Bim Waff Star, Eti Hoşbeş Hindistan Cevizli, Ülker O'lala Sufle Kek, Fındık, Koska Tahin Bal, Eti Canga. más...
|
|
1685 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de celik_emine
|