Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 74,06g | Prot: 92,73g | Carbh: 220,67g.
Desayuno: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Date, SPAR Full Cream Fresh Milk. Almuerzo: Date. Cena: Bananas, Magnum Almond, Rich Chocolate Ice Cream, Carrots, Woolworths Baby Marrows, Broccoli, Green String Beans, Beef Curry, Green String Beans. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 22 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 22 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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