Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 48,10g | Prot: 104,59g | Carbh: 131,39g.
Desayuno: Chiquita Banaan, Melkan Magere Franse Kwark, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad. Almuerzo: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Domspitz Milch Cottage Cheese, Wasa Lichtgewicht, Podravka Ajvar, AH Snoeptomaatjes, Ei. Cena: AH Vloeibaar Basis, Melkan Magere Franse Kwark, Zaanse Halfvolle Mayo, Bonduelle Crispy Mais, AH Zoete Puntpaprika , De Vegetarische Slager Vegetarische Kip-Shoarma, AH Ijsbergsla. Pasa Bocas / Otros: Notenmix (Ongezouten), Banaan. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ingrid020
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