Diario de kathle07, 05 nov. 19

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Hatte ja mal wieder 2 Wochen geschafft durch zuhalten... also alles wieder auf Anfang 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

90,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 11,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2019:

1068 kcal

Grasa: 15,54g | Prot: 27,96g | Carbh: 218,91g. Desayuno: Karotten, Gutfried Luftgetrockneter Putenschinken, Lätta Joghurt, Mischbrot. Almuerzo: Edeka Butterkäse, Lätta Joghurt, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Kaufland Nashi Birne, Mangos. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Du bist nicht allein 🍀

05 nov. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Einmal gepflegt, können Sie jederzeit fortfahren. Wenn Hungergefühl die Ursache ist, hilft eine Erhöhung der Menge an grün-gelbem Gemüse, das Hungergefühl zu verringern. Es ist wichtig, nicht zu hetzen.

05 nov. 19 por el miembro: ヤママユガ


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