Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 32,77g | Prot: 131,18g | Carbh: 185,62g.
Desayuno: Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Taillefine Fromage Blanc 0%, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Cora Barres Céréales Figue, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. Almuerzo: Senseo Café Classique , Taillefine Fromage Blanc 0%, Findus Dos de Cabillaud, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Oignons, Taillefine Fromage Blanc 0%, Marie Poulet Basquaise Riz Cuisiné aux Tomates, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Bio Cora Baies de Goji, Activia Activia 0% Nature. Cena: Findus Dos de Cabillaud, Oignons, Cora Légumes Vapeur Cora Melange de Choux, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 6 minutos, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 54 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ludovic59800
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