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Ну что, стоит и стоит ..будем поднимать
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 73,03g | Prot: 73,13g | Carbh: 175,57g.
Desayuno: Юбилейное Печенье, Сыр Колбасный, Вареное Яйцо. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей. Cena: Плов с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Нутелла Шоколадная Паста, Плетенка с Маком, Ritter Sport Кукурузные Хлопья, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. más...
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1671 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de syleimanova11
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