Diario de borboleta#, 04 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2019:
1748 kcal Grasa: 104,77g | Prot: 59,92g | Carbh: 143,40g.   Desayuno: DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Weizenkleie, DM Bio Haferkleie, Himbeeren, Arla Skyr. Almuerzo: Clementinen, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), frischli Creme Frischli Pur, Spinat, Kartoffel-Gnocchi. Cena: Avocado, Grüne Oliven, Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, McDonald's McWrap Chicken Spezial. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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