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Happy Monday! I'm looking forward to a day filled with joy! Be well everyone.
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 93,40g | Prot: 41,60g | Carbh: 28,07g.
Desayuno: Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Stevia, Kroger Heavy Whipping Cream, Now Foods MCT Oil, Hershey's Cocoa Special Dark. Almuerzo: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Great Value Chive & Onion Cream Cheese Spread, Earthbound Farm Organic Celery. Cena: Goya Sazonador Total, America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Butter. más...
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3140 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 55 minutos, Elíptica - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Happy Monday to you too Mysize! 💚💛💜
04 nov. 19 por el miembro: shirfleur 1
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04 nov. 19 por el miembro: John10251
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Peso Histórico de mysize10
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