Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 73,99g | Prot: 155,19g | Carbh: 232,38g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Farinha de Aveia. Almuerzo: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Farinha de Aveia. Cena: Vigor Vigor Grego Ultracremoso Tradicional, Itambé Manteiga Extra com Sal, Panco Bisnaguinha, Aurora Salame. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements L-Glutamina. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodrigo Holanda
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