|
думала такой вес продержится всего день, но, как оказалось, нет, мне сложно поверить,что вес сдвинулся с места ибо около месяца он стандартно держался на 53,5-9 , что меня, впринципе, устраивало, но и против отвесов я ничего не имела
разучилась пить обычный черный чай, постоянно добавляю молоко, понимаю,что это мочегонное, но пью я его немного, так что не страшно
как по мне, добавлять молоко в чай гораздо вкуснее, чем сахар
одногруппницы начали подходить и спрашивать каким образом я худела и уже начинаются подколы про доску, ветку и тд, но меня, как человека, которого в шутку называли коровой до недавнего времени,такие "оскорбления" даже приятны
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1659 kcal
|
Grasa: 36,64g | Prot: 73,17g | Carbh: 260,01g.
Desayuno: Лаваш Армянский, Магнит Яблоко, Яблочное Пюре Несладкое, Овсяная Каша на Воде, Молокочай. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здравник Цикорий Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Cena: Молокочай, Молокочай, Konti Пирожное Бисквитное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сушки, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Pasa Bocas / Otros: Молокочай. más...
|
|
1339 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|